News

Visavertė mityba moters sveikatai yra svarbi bet kuriuo amžiaus etapu, tačiau planuojant nėštumą, nėštumo ir žindymo metu tam tikrų maistinių medžiagų poreikis padidėja. Vienos iš tokių – gyvybiškai svarbios omega-3 riebalų rūgštys (DHR ir EPR), kurios gali būti gaunamos tik su maistu arba maisto papildų forma.  Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos nėščiosios ar žindančios moters ir jos vaiko sveikatai. Nėštumo metu moters organizmas šias medžiagas vaisiui perduoda per placentą, o po gimdymo...

Vasarą dėl saulės poveikio, karščio, žemos oro drėgmės bei ore tvyrančių žiedadulkių ir kitų infekcijų sukėlėjų nemaža dalis susiduria su nosies gleivinės problemomis. Nosies gleivinės išsausėjimas, užsikimšimas, sinusitas ir padažnėjęs kraujavimas iš nosies – vienos dažniausių. Kaip išvengti šių nemalonių simptomų bei palaikyti nosies gleivinės sveikatą vasaros metu? Saugokitės žiedadulkių  Vasaros mėnesiais lauke sklando žiedadulkės. Nors žiedadulkės yra nekenksmingos daugeliui žmonių, kai...

Žmogaus akys – vienas jautriausių organų, todėl dažnas mūsų epizodiškai susiduriame su uždegiminėmis akies paviršiaus būklėmis. Akių traumos, kontaktinių lęšių nešiojimas, lėtinės ligos, tam tikrų medikamentų vartojimas, nepalankūs aplinkos pokyčiai gali sukelti ne tik akių išsausėjimą, ašarojimą, tinimą ar paraudimą, tačiau ir rimtesnes akių ligas.  Šiltuoju metų laikotarpiu, kada džiaugiamės gyvybingumu alsuojančia gamta, mus „pasitinka“ papildomas rizikos veiksnys – žiedadulkių sukeliamos...

Žmogaus organizmas nepasigamina omega-3 riebiųjų rūgščių, tačiau jos yra gyvybiškai svarbios mūsų sveikatos būklei.  Omega-3 rūgštys įeina į viso kūno ląstelių membranas ir veikia jose esančių receptorių funkcionavimą. Jos yra būtinos gamybai hormonų, reguliuojančių kraujo krešėjimą, arterijų sienelių susitraukimą ir atsipalaidavimą, uždegimines reakcijas organizme. Kadangi omega-3 jungiasi su ląstelių receptoriais, kurie reguliuoja genetinę funkciją, jos apsaugo organizmą sergant lėtinėmis...

Atsikratykite nagų grybelio: efektyvūs būdai, kaip vasarą pasitikti sveikomis kojomis  Kaip dažnai šiltasis metų sezonas „užklumpa“ netikėtai? Turbūt visiems pažįstama situacija, kai, rodos, visai nepastebimai žieminius paltus ir striukes pakeičiame lengvų audinių rūbais, o basomis kojomis įsispiriame į sandalus ar kitus atvirus batelius. Tačiau daliai žmonių pėdų apnuoginimas tampa tikru iššūkiu – diskomfortą, gėdą ar kitus nepatogumus sukelia nagų grybelis. Gera žinia, jog infekciją galime...

Judėjimas yra gyvybiškai svarbus – už šią galimybę pirmiausia turėtume dėkoti savo raumenų ir kaulų sistemai. Nuo raumenų, sąnarių ir kitų jungiamųjų audinių būklės priklauso ne tik mūsų judesių amplitudė, tačiau ir bendra savijauta. Jei esate patyrę skausmus ar įtampą raumenyse, žinote, kaip šie simptomai gali sutrikdyti kasdienį funkcionavimą. Gera žinia, jog yra įvairiausių būdų, kaip galime pasirūpinti savo raumenimis.  Pastaraisiais metais itin išpopuliarėjo paviršinis kūno veikimas...

Žmogaus imuninė sistema yra skirstoma į įgytą ir įgimtą imunitetą: jei įgytas imunitetas formuojasi kontaktuojant su įvairiais antigenais (pavyzdžiui, persirgus infekcine liga) arba vakcinuojantis, tai įgimtam imunitetui (kurį sudaro oda, žarnyno mikroflora, gleivinė, fermentai ir specifinės kraujo ląstelės) didelę įtaką turi mūsų gyvenimo būdas.   Kai kalba pakrypsta apie efektyvius imunitetą stiprinančius būdus, dažniausiai aptariamas grūdinimasis, buvimas gryname ore, sportas, poilsis,...

Video demonstruojamas Gastrotuss veikimo mechanizmas. Įpilame Gastrotuss sirupo į druskos rūgšties tirpalą, kurio koncentracija atitinka skrandžio rūgšties koncentraciją. Rūgšties veikiamas Gastrotuss sirupas suformuoja klampaus gelio sluoksnį, kuris pakyla į tirpalo paviršių. Tokiu pat būdu, Gastrotuss veikia mūsų skrandyje. Gastrotuss sudėtyje esantys alginatai reaguoja su skrandžio turiniu, susidaro tirštas gelis, kuris skrandyje pakilęs į viršų (virš skrandžio turinio) ir neleidžia po juo...

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas – receptas skrandžio problemoms Pusryčiams – kavos puodelis, pietums – prie darbo stalo sukramsnotas sumuštinis, o vakarienei – sotus patiekalas, po kurio dar pasilepinama užkandžiais ir vienu kitu gėrimu su laipsniais. Kažką primena? Tokios „dietos“ laikosi bene kas antras dirbantis žmogus, nesusimąstydamas, kaip ji atsiliepia skrandžiui ir bendrai savijautai. Tokio elgesio pasekmė – bent 30-40 proc. žmonių skrandžio rėmuo pasitaiko kartą per mėnesį, o 4-7 proc....

Kaip išvengti refliukso? Dažnas deginimas viršutinėje skrandžio dalyje? Neperšalote, bet lengvas kosulys vargina jau kelis mėnesius? Naktį nubundate, nes ,,nemalonus spaudimas” ties pilvo viršumi neledžia mėgautis poilsiu? Jei į šiuos klausimus atsakote ,,TAIP” verta ne tik apsilankyti pas gastroenterologą, bet taip pat pasidomėti terminu REFLIUKSAS ir kaip jo išvengti. Kas yra refliuksas ir GERL? Refliuksas yra nekontroliuojamas skrandžio ir dvylikapirštės žarnos turinio grįžimas į stemplę....

Jūros dumbliai – saugus ir efektyvus pasirinkimas esant refliukso ligai   Refliuksas – normalus kiekvieno žmogaus fiziologinis reiškinys. Tuo tarpu gastroezofaginio refliukso liga (GERL) reiškia, kad refliuksas tapo patologiniu. Liga vystosi, kuomet skrandžio turinys patenka į stemplę vis dažniau, procesas kartojasi. Dauguma žmonių šį nemalonų pojūtį vadina padidėjusiu skrandžio rūgštingumu. Tačiau, pasak Vilniaus universiteto Vaikų ligoninės Pediatrijos centro gastroenterologo docento...

Doc. Vaidotas Urbonas. Vilniaus universiteto Vaikų ligų klinika        Žmogaus virškinamajame trakte gyvena apie 400-500 įvairių rūšių bakterijų ir grybelių. Šie mikroorganizmai (mikrobiota) sąveikauja tarpusavyje ir su mūsų organizmu. Jų galima rasti ne tik virškinamajame trakte (burnoje, skrandyje, plonojoje, storojoje žarnoje), bet ir kitose sistemose (kvėpavimo, šlapimo ir lytinių organų). Didžiausia bakterijų koncentracija randama proksimalinėje storosios žarnos dalyje. Žmogaus organizme...